ストレッチーズ

ピラティスのお話を織り交ぜながら講習
楽しい6時間でした。

東京は やはり苦手です(;´д`)
魚津に帰ってくると魚津の良さが身にしみます。
夜行バス降りたら別世界のように
朝の空気 緑がキレイで ホッとしました。
海も山もすぐそこにあって癒される~
帰ってきたなって しみじみ実感

pilates uozu

身体と心を「コントロール」

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